쉼표

과거의 기억 때문에 괴로운가요?

지금 현재에 마음이 온전히 와 있으면,

마음에 과거의 자국이 남아 있지 않습니다.

당신의 마음을 현재로 온전히 돌려

'그냥 있음'을 고요 속에서 충분히 만끽하십시오.

시간이 사라집니다.

- 혜민스님 "멈추면 비로소 보이는 것들" 중

과거의 상처가 있는 사람이라면,

누구나 필요한 힐링 타임..

책을 읽는 것이 아니라, 느낄 수 있는 좋은 말씀들! ^^